Вы давно замечаете, что вам сложно оставаться в одиночестве, сложно расставаться с кем-то (или с чем-то), сложно идти в новое.
Вы раз за разом убеждаете себя, что «ну сейчас-то я смогу». Смогу после неудачных отношений, выдержать паузу и не идти в следующие, а сначала навести порядок внутри себя. Смогу сказать: «Нет!», когда в очередной раз кто-то будет навешивать на Вас то, чего Вы не хотите или не можете делать. Смогу больше времени уделять своим целям. Смогу вовремя лечь спать и встать так, чтобы успеть важное утром. Но, увы…
Снова и снова Вы залипаете в чём-то, от чего сложно отлепиться, сложно оторвать себя от того, во что легко и привычно погружаетесь, даже если Вы чётко понимаете, что сейчас Вам в другую сторону.
Что делать? Как разомкнуть этот порочный круг?
Для начала важно понять, что с человеком происходит в такие моменты. И здесь не работают: «соберись», «надо просто поставить цель, написать план и следовать ему». Просто-то оно просто, но почему так сложно реализовывать свои цели и планы, почему сложно собраться, будто Воля в эти моменты напрочь отключается?
Такие простые советы не работают, потому что причина залипания лежит не на поверхности, а в глубоких механизмах зависимого/созависимого поведения. Эти механизмы включаются на автомате, особенно в ситуациях, когда человек ослаблен стрессом, большими нагрузками, большими переменами.
И тогда важно бережно и аккуратно обратить внимание на чувства, именно они помощники нам в понимании того, а где выход из замкнутого круга. Как из залипания и зависимости, которые вредят Вам прийти к теплой Любви и своевременной Заботе о себе. Как обустроить свою жизнь, свой день, своё пространство, свои отношения так, чтобы это было про любовь, творчество и свободу.
Исследовать свои чувства и то, куда они Вас влекут можно по-разному. Мы же приглашаем Вас в наше уютное и бережное пространство терапевтической группы "Преодоление психологической зависимости/созависимости с помощью арт-терапии".
Мы, ведущие:
Анастасия Морозова - семейный психолог, арт-терапевт.
Анна Скляренко - экзистенциальный психолог, арт-терапевт.
(опыт работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате по преодолению психологической зависимости/созависимости более 10 лет).
Бережно, в безопасном пространстве группы Вы сможете поисследовать то, что внутри тормозит Вас, удерживает в старых зависимостях, не пускает в новое и что можно уже сейчас делать, чтобы продвигаться в сторону свободы и автономности, творчества и любви, реализуя всё это в том новом, куда Вам давно хочется.
_____
Старт группы 16 марта
Встречаемся по четвергам с 12:00 до 15:00, раз в неделю.
Формат группы закрытый.
Адрес: метро пл. Ленина, Б. Сампсониевский, 7 кв.3
Стоимость 1500 р. встреча, пропуски оплачиваются.
При оплате всего курса или одного занятия
до 23.02 скидка 20%
до 9.03 скидка 10%.
_____
Для записи и вопросов пишите: вк (личные сообщения) или ватсап/телеграм +79086586349
#созависимость #Творчество #Любовь #чувства #ВнутреннийРебёнок #ВнутреннийРодитель #Взросление #психолог_Анна_Скляренко #психолог_Анастасия_Морозова
